2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-13 00:12
"Telo má problémy s ich trávením," povedal. Niektoré druhy ovocia a zeleniny: Zelenina a ovocie vrátane fazule, zemiakov, ružičkového kelu, šošovice, brokolice, banánov a hrozienok sú dobré pre vaše zdravie, ale obsahujú zložené cukry a škroby, ktoré sú ťažko sa rozoberá a môže spôsobiť nadúvanie.
Naťahujú vám sultánky žalúdok?
Ďalšou obavou z konzumácie príliš veľkého množstva hrozienok je zvýšenie rozpustnej vlákniny. Príliš veľa vlákniny môže spôsobiť gastrointestinálne ťažkosti, ako sú kŕče, plynatosť a nadúvanie. U niektorých ľudí sa môže dokonca vyvinúť hnačka.
Spôsobujú sultánky plyn?
Príliš veľa ovocného cukru: Sušené slivky, hrozienka, banány, jablká a marhule, ako aj šťavy zo sušených sliviek, hrozna a jabĺk môžu spôsobovať plyny. Príliš veľa vlákniny: Obmedzenie potravín s vysokým obsahom vlákniny a ich postupné zvyšovanie môže pomôcť určiť množstvo, ktoré možno tolerovať.
Spôsobuje sušené ovocie nadúvanie?
Vláknina v sušenom ovocí má na to veľa. Ak máte zápchu, hŕstka môže fungovať ako mágia. Tieto sladké pochúťky však majú tiež vysoký obsah cukru nazývaného fruktóza, ktorý vás môže bolieť brucho, ak zjete príliš veľa.
Spôsobuje broskyňa nadúvanie?
Jablká, marhule, čerešne, broskyne, hrušky, slivky a slivky sú obzvlášť známe tým, že spôsobujú nadbytočnú plynatosť. 5 Vinníkom je aj jablkový džús, hruškový džús a ovocné nápoje. Dôvodom je toovocie (ako pšenica) obsahuje fruktózu.
Odporúča:
Spôsobuje uti nadúvanie?
Bežné príznaky UTI zahŕňajú: Bolesť brucha, tlak v panve a/alebo bolesť dolnej časti chrbta. Môžete pociťovať diskomfort v dolnej časti brucha, nadúvanie a/alebo pociťovať tlak v dolnej časti panvy, najmä pri močení. Môže UTI spôsobiť nadúvanie a plynatosť?
Môže kapusta spôsobiť nadúvanie?
Brokkolica a iná krížovitá zelenina sú skupinou zeleniny, ktorá zahŕňa brokolicu, ružičkový kel, kapustu a ďalšie. Podobne ako fazuľa a strukoviny, táto zelenina obsahuje FODMAP a môže spôsobiť nadúvanie. Ako zastavím nafukovanie po zjedení kapusty?
Spôsobuje endometrióza nadúvanie?
Nadúvanie a zadržiavanie tekutín sú bežné príznaky endometriózy. Jedna staršia štúdia napríklad zistila, že 96 percent žien s endometriózou zažilo nadúvanie brucha v porovnaní so 64 percentami žien, ktoré tento stav nemali. Môže endometrióza spôsobiť neustále nadúvanie?
Spôsobuje gastritída nadúvanie?
Gastritída je stav, ktorý zapáli výstelku žalúdka (sliznicu), čo spôsobuje bolesť brucha, poruchy trávenia (dyspepsia), nadúvanie a nevoľnosť. Môže to viesť k ďalším problémom. Gastritída môže prísť náhle (akútna) alebo postupne (chronická).
Môže tesný pás spôsobiť nadúvanie?
Tesné nohavice/pančuchy alebo oblečenie: Ak je vaše oblečenie príliš tesné, môže vám stiahnuť brucho, čo sťažuje priechod potravy a plynov. Môže to spôsobiť nadúvanie a nepohodlie. Môže tesne priliehajúce oblečenie spôsobiť plynatosť?
