Ako používať palicu
- Držte palicu na boku tela ako nedotknutú (silnejšiu) nohu.
- Polohujte palicu mierne na bok a niekoľko centimetrov dopredu.
- Posuňte palicu dopredu súčasne s postihnutou (slabšou) nohou.
- Posaďte palicu pevne na zem, než vykročíte vpred so silnejšou nohou.
- Opakujte.
Kedy by sa mala použiť palica?
Trstina vám môže pomôcť, ak máte menšie problémy s rovnováhou alebo stabilitou na nohách. Môže tiež pomôcť odľahčiť jednu nohu prenesením váhy na palicu. Váš lekár vám môže odporučiť palicu, ak potrebujete trochu pomôcť s pohodlnou a bezpečnou chôdzou.
Pri použití palice, ktorá noha ide ako prvá?
2. Na schodoch
- Držte sa zábradlia pre podporu.
- Ak je postihnutá iba jedna z vašich nôh, vykročte najprv nepostihnutou nohou.
- Potom vykročte súčasne s postihnutou nohou a palicou.
- Ak chcete ísť po schodoch, položte palicu najskôr na spodný schodík.
Aký je účel použitia palice?
Trstina môže pomôcť, ak máte menšie problémy s rovnováhou alebo stabilitou na nohách. Môže tiež pomôcť odľahčiť jednu nohu prenesením váhy na palicu. Váš lekár vám môže odporučiť palicu, ak potrebujete trochu pomôcť s pohodlnou a bezpečnou chôdzou.
Je používanie palice postihnutím?
Pri použití acane automaticky neznamená, že ste legálne zdravotne postihnutí, poskytuje silný dôkaz, že nie ste schopní vykonávať typ činností, ktoré sa zvyčajne spájajú s prácou na plný úväzok.