Ako najrýchlejší spôsob, ako získať ATP pre svalovú kontrakciu, fosfagénový systém je prevládajúci energetický systém používaný pri pretekoch trvajúcich do 10 sekúnd. Svaly šprintérov ako Maurice Greene, ktorý zabehol 100 metrov za 9,79 sekundy, sú skvelé pri produkcii ATP prostredníctvom fosfagénového systému.
Ktorý energetický systém produkuje najviac ATP?
Aeróbny systém produkuje oveľa viac ATP ako ktorýkoľvek z ostatných energetických systémov, ale produkuje ATP oveľa pomalšie, preto nemôže podporovať intenzívne cvičenie, ktoré si vyžaduje rýchlu produkciu ATP.
Aký energetický systém produkuje ATP najrýchlejším tempom?
To znamená, že čím rýchlejšie ATP produkuje, tým je ATP schopný produkovať. Fosfagénový systém má najvyššiu mieru produkcie, zatiaľ čo beta oxidačný systém má najvyššiu energetickú kapacitu. Ale v žiadnom momente počas cvičenia alebo v pokoji nezabezpečuje žiadny systém kompletný prísun energie.
Aký energetický systém produkuje ATP najrýchlejšie?
Tento proces nastáva takmer okamžite a umožňuje tak pripravenú a dostupnú energiu potrebnú pre svaly. Systém poskytuje energiu na svalovú kontrakciu až na 15 sekúnd. Fosfagénový systém predstavuje najrýchlejšie dostupný zdroj ATP na využitie svalom.
Ktorý energetický systém vyrába energiu najrýchlejšie?
Fosfagénový systém Je tonajpriamejšia a najrýchlejšia forma výroby energie, ale dokáže dodať dostatok energie len na krátkodobú intenzívnu aktivitu, ako je maximálne vzpieranie alebo 5-sekundový šprint. Tento systém sa spolieha na dostupnosť kreatínfosfátu, ktorého je obmedzené množstvo a rýchlo sa vyčerpá.
