Tenné bolesti hlavy sú najčastejšou príčinou bolestí hlavy, ktoré sa vyskytujú na temene hlavy. Spôsobujú neustály tlak alebo bolesť okolo hlavy, čo môže mať pocit, že okolo hlavy bol umiestnený tesný pás. Môžete tiež cítiť bolesť v krku a v zadnej časti hlavy alebo spánkov.
Aký druh bolesti hlavy máte s Covidom?
U niektorých pacientov trvá silná bolesť hlavy COVID-19 len niekoľko dní, zatiaľ čo u iných môže trvať až mesiace. Prejavuje sa väčšinou ako celá hlava, silná tlaková bolesť. Je to iné ako migréna, čo je podľa definície jednostranné pulzovanie s citlivosťou na svetlo alebo zvuk alebo nevoľnosť.
Prečo ma bolí hlava?
Tenné bolesti hlavy sa vyskytujú, keď svaly na hlave a krku sa napínajú, často v dôsledku stresu alebo úzkosti. Intenzívna práca, vynechané jedlo, zvieranie čeľustí alebo príliš málo spánku môžu spôsobiť tenzné bolesti hlavy. Voľne predajné lieky, ako je aspirín, ibuprofén alebo acetaminofén, môžu pomôcť zmierniť bolesť.
Ako môžem zastaviť bolesť hlavy?
V tomto článku
- Vyskúšajte Cold Pack.
- Použite vyhrievaciu podložku alebo horúci obklad.
- Znížte tlak na pokožku hlavy alebo hlavu.
- Stlmte svetlá.
- Snažte sa neprežúvať.
- Hydrát.
- Daj si kofeín.
- Cvičte relaxáciu.
Aká poloha pri spánku je najlepšia pri bolestiach hlavy?
Ak bojujete s migrénami, ako je uvedené vyššie, uistite saspíš na chrbte alebo na boku. Sú to najlepšie polohy, všeobecne povedané, na podporu vášho tela počas spánku bez bolesti.
