Výsledky štúdie podporili výskumnú hypotézu: bola zistená významná korelácia medzi sebaúctou a ochotou osoby dôverovať. Úspešné medziľudské vzťahy potrebujú pocit prepojenia a dôvery.
Aký je rozdiel medzi sebadôverou a sebavedomím?
Dôvera pochádza z vedomostí a praxe; preto čím viac skúseností v niečom máme, tým sme sebavedomejší. Dôvera pochádza z latinského slova fidere, čo znamená „dôverovať“(Burton, 2015). Preto, aby bol človek sebavedomý musí dôverovať sebe a svojej schopnosti zaujať svet.
Je sebaúcta negatívne alebo pozitívne?
Sebaúcta sa vzťahuje na pozitívne (vysoké sebavedomie) alebo negatívne (nízke sebavedomie) pocity, ktoré o sebe máme. Zažívame pozitívne pocity vysokej sebaúcty, keď veríme, že sme dobrí a hodní a že nás ostatní vnímajú pozitívne.
S čím súvisí sebaúcta?
Sebaúcta ovplyvňuje váš rozhodovací proces, vaše vzťahy, vaše emocionálne zdravie a vašu celkovú pohodu. Ovplyvňuje to aj motiváciu, pretože ľudia so zdravým a pozitívnym pohľadom na seba chápu svoj potenciál a môžu sa cítiť inšpirovaní prijať nové výzvy.
Ako si budujete dôveru a sebaúctu?
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu naučiť sa dôverovať si:
- Buď sám sebou. Ak sa bojíte ako ostatnísa na vás bude pozerať alebo vás súdiť, môže byť pre vás ťažké byť sám sebou medzi inými ľuďmi. …
- Nastavte si rozumné ciele. …
- Buďte k sebe láskaví. …
- Stavajte na svojich silných stránkach. …
- Trávte čas sami so sebou. …
- Buďte rozhodní.
