Bolesť tenisového lakťa sa vyskytuje predovšetkým tam, kde šľachy svalov predlaktia sa pripájajú ku kostnej hrboľke na vonkajšej strane lakťa. Bolesť sa môže rozšíriť aj do predlaktia a zápästia. Odpočinok a voľnopredajné lieky proti bolesti často pomáhajú zmierniť tenisový lakeť.
Čo možno zameniť za tenisový lakeť?
Ostatné chybné podmienky pre tenisový lakeť
- Mediálna epikondylitída alebo golfový lakeť spôsobuje bolesť v rovnakej oblasti ako tenisový lakeť. …
- Osteochondritída je ochorenie kĺbov. …
- Artritída môže opotrebovať ochrannú chrupavku okolo lakťa.
Aká je bolesť tenisového lakťa?
Tenisový lakeť začína bolesťou na vonkajšej strane lakťa. Časom sa to zhoršuje, až kým z toho nebude silná pálivá bolesť. Môžete si všimnúť bolesť pohybujúcu sa z vonkajšej strany lakťa na predlaktie a zadnú časť ruky, keď uchopíte, otočíte alebo zdvihnete. Keď sa stav zhorší, váš úchop môže oslabiť.
Ako si uľavíte od bolesti tenisového lakťa?
Životný štýl a domáce opravné prostriedky
- Odpočinok. Vyhnite sa činnostiam, ktoré zhoršujú bolesť lakťa.
- Lieky od bolesti. Vyskúšajte voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén (Advil, Motrin IB) alebo naproxén (Aleve).
- Ľad. Aplikujte ľad alebo studený obklad na 15 minút trikrát až štyrikrát denne.
- Technika.
Aká šľacha bolí pri tenisovom lakti?
Šľacha najpravdepodobnejšie zapojená do tenisového lakťa sa nazýva extensor carpi radialis brevis.
