Mať nižší krvný tlak je vo väčšine prípadov dobré (menej ako 120/80). Ale nízky krvný tlak môže niekedy spôsobiť únavu alebo závrat. V týchto prípadoch môže byť hypotenzia znakom základného ochorenia, ktoré by sa malo liečiť.
Aký je to pocit, keď máte nízky krvný tlak?
U niektorých ľudí nízky krvný tlak signalizuje základný problém, najmä ak náhle klesne alebo je sprevádzaný znakmi a príznakmi, ako sú: Závrat alebo točenie hlavy . Mdloby . Rozmazané alebo slabnúce videnie.
Aké sú vedľajšie účinky nízkeho krvného tlaku?
Príznaky nízkeho krvného tlaku
- Závrat alebo točenie hlavy.
- Nevoľnosť.
- Mdloby (synkopa)
- Dehydratácia a nezvyčajný smäd.
- Dehydratácia môže niekedy spôsobiť pokles krvného tlaku. Dehydratácia však nie vždy spôsobuje nízky krvný tlak. …
- Nedostatok koncentrácie.
- Rozmazané videnie.
- Studená, vlhká, bledá pokožka.
Je spánok dobrý pri nízkom krvnom tlaku?
"Poludňajší spánok zrejme znižuje hladiny krvného tlaku v rovnakej miere ako iné zmeny životného štýlu," povedal Dr. Manolis Kallistratos, kardiológ zo všeobecnej nemocnice Asklepieion vo Voule, Grécko.. Vedci zistili, že každú hodinu spánku klesne systolický krvný tlak v priemere o 3 mm Hg.
Čo by sme mali jesť, keď je krvný tlak nízky?
Potraviny s nízkym obsahom sacharidov. Pitieveľa vody. Potraviny s vysokým obsahom vitamínu B12, ako sú vajcia, mäso, mliečne výrobky, obohatené raňajkové cereálie a niektoré nutričné droždie. Potraviny s vysokým obsahom kyseliny listovej, ako je tmavá listová zelená zelenina, ovocie, orechy, fazuľa, vajcia, mliečne výrobky, mäso, hydina, morské plody a obilniny.
