Nočná čiapka. V skutočnosti bolo experimentálne (a neoficiálne) preukázané, aby nám pomohlo rýchlejšie zaspať a zvýšiť pomalý spánok alebo hlboký spánok v prvej polovici noci. Ale jeho účinky na iné aspekty spánku – najmä na druhú polovicu noci – zanechávajú len málo želaní.
Prečo ľudia spia s nočnou čiapkou?
Používanie čiapky na spanie, nočnej čiapky alebo čiapky na spanie siaha do 14.th storočia a pravdepodobne ešte skôr. Pôvodne ich nosili muži a ženy na ochranu pred chladnými nočnými teplotami. Muži ich tiež mohli nosiť, aby si zakryli holú hlavu v mene dôstojnosti.
Aký je účel nočného nápoja?
Názov vám prezradí takmer všetko, čo potrebujete vedieť: Nočná šálka je posledným nápojom večera, je určená na zavŕšenie nočných dobrodružstiev a pomôže vám pokojne sa usadiť do postele s rovnako útulným pocitom pohodlie, ktoré poskytujú skutočné nočné čiapky, ktoré ľudia nosili na spanie v minulých storočiach.
Odkiaľ pochádza nočná čiapka?
NightCap vynašla vtedy 16-ročná Shirah Benarde z West Palm Beach na Floride. Nápad jej napadol vo sne, keď sa dozvedela o hrôzach pitia od priateľov, ktorí to zažili po odchode na vysokú školu.
Aký nápoj je NightCap?
Tradičné nočné čiapky zahŕňajú brandy, bourbon a likéry na báze smotany, ako napríklad írsky krém. Plechovka na víno a pivofungujú aj ako nočné čiapky. V ľudovom liečiteľstve je konzumácia nočnej čiapky za účelom navodenia spánku.
