Kto biceps a triceps spolupracujú?

Obsah:

Kto biceps a triceps spolupracujú?
Kto biceps a triceps spolupracujú?
Anonim

Napríklad bicepsové a tricepsové svaly spolupracujú, aby vám umožnili ohnúť a narovnať lakeť. Keď chcete ohnúť lakeť, váš bicepsový sval sa stiahne (obrázok nižšie) a súčasne sa uvoľní tricepsový sval. Biceps je flexor a triceps je extenzor lakťového kĺbu.

Môžeme spolu pracovať na bicepsoch a tricepsoch?

Je v poriadku cvičiť triceps a biceps v ten istý deň. Biceps a triceps sa nachádzajú v hornej časti ramena, hoci sa nachádzajú v rôznych oblastiach. Pretože patria do rôznych svalových skupín: jedna zadná a jedna predná, môžete cvičiť biceps a triceps v ten istý deň.

Ktorý sval sa stiahne, keď sa ruka narovná?

Je to sval triceps brachii, ktorý sa sťahuje pri narovnávaní ruky.

Prečo samotný bicepsový sval nedokáže narovnať ruku?

Odpoveď: Keď sa váš bicepsový sval v hornej časti ramena stiahne, spodnú časť ramena stiahne smerom k ramenu. Keď však relaxuje, vaše bicepsy nemôžu vytlačiť vašu ruku späť von. Aby ste to dosiahli, váš tricepsový sval na spodnej strane ramena sa stiahne a vyrovná.

Ktorý sval sa uvoľní, keď je ruka ohnutá a keď je ruka narovnaná?

Pár svalov, ktoré takto spolupracujú, sa nazývajú antagonistické svaly. Ak chcete narovnať ruku, triceps sa stiahne a bicepsrelaxuje.

Odporúča:

Zaujímavé články
Čo je dystrofická bulózna epidermolysis?
Čítaj viac

Čo je dystrofická bulózna epidermolysis?

Dystrofická epidermolysis bullosa je jednou z hlavných foriem skupiny stavov nazývaných epidermolysis bullosa. Epidermolysis bullosa spôsobuje koža je veľmi krehká a ľahko sa tvoria pľuzgiere. Pľuzgiere a kožné erózie sa tvoria v reakcii na drobné poranenia alebo trenie, ako je trenie alebo škrabanie.

Funguje smore skutočne?
Čítaj viac

Funguje smore skutočne?

S'more má v obchode Google Play pre Android hodnotenie 3,2/5,0 hviezdičkami na základe približne 22 000 recenzií. Niektoré negatívne recenzie uvádzajú chyby, ako sú napríklad prieskumy, ktoré sa nenačítajú, a zvuk, ktorý sa z aplikácie prehráva náhodne.

Ako sa rozmnožujú améby?
Čítaj viac

Ako sa rozmnožujú améby?

Améby sú jednobunkové organizmy, ktoré rozmnožujú nepohlavne. K rozmnožovaniu dochádza, keď améba zdvojnásobí svoj genetický materiál, vytvorí dve jadrá a začne meniť svoj tvar, pričom v strede vytvorí úzky „pás“. Tento proces zvyčajne pokračuje až do konečného oddelenia na dve bunky.