Ako kontrolovať choroby?

Obsah:

Ako kontrolovať choroby?
Ako kontrolovať choroby?
Anonim

Učte sa, cvičte a učte zdravé návyky

  1. 1 Manipulujte a pripravujte jedlo bezpečne. Jedlo môže prenášať choroboplodné zárodky. …
  2. 2 Často si umývajte ruky. …
  3. 3 Vyčistite a dezinfikujte bežne používané povrchy. …
  4. 4 Kašeľ a kýchanie do tkaniva alebo rukáva. …
  5. 5 Nezdieľajte osobné položky. …
  6. 6 Nechajte sa zaočkovať. …
  7. 7 Nedotýkajte sa divokých zvierat. …
  8. 8 Zostaňte doma, keď ste chorí.

Ako môžeme predchádzať chorobám v živote?

Ako môžete predchádzať chronickým ochoreniam

  1. Jedzte zdravo. Zdravé stravovanie pomáha predchádzať, oddialiť a zvládnuť srdcové choroby, cukrovku 2. typu a iné chronické ochorenia. …
  2. Zabezpečte pravidelnú fyzickú aktivitu. …
  3. Vyhnite sa pitiu príliš veľkého množstva alkoholu. …
  4. Nechajte sa preveriť. …
  5. Doprajte si dostatok spánku.

Prečo potrebujeme mať choroby pod kontrolou?

Starostlivosť o seba predchádza zdravotným problémom a šetrí peniaze znížením počtu návštev v kancelárii a množstva liekov, ktoré potrebujete. Samošetrenie znižuje vysoké náklady na zdravotnú starostlivosť spojenú s chorobami.

Čo znamená kontrola chorôb?

V podmienkach zdravotnej starostlivosti a verejného zdravia kontrola infekcií zahŕňa rôzne opatrenia, ktoré zabraňujú a obmedzujú šírenie infekčných chorôb.

Ako môžeme zastaviť a kontrolovať šírenie chorôb?

Zabrániť šíreniu infekčných chorôb

  1. Imunita proti infekčným chorobám.
  2. Umyte a vysušteruky pravidelne a dobre.
  3. Ak ste chorí, zostaňte doma.
  4. Zakryte kašeľ a kýchanie.
  5. Pravidelne čistite povrchy.
  6. Vetrajte svoj dom.
  7. Pripravujte jedlo bezpečne.
  8. Cvičte bezpečný sex.

Odporúča: