- Autor Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:12.
- Naposledy zmenené 2025-01-24 08:53.
Učte sa, cvičte a učte zdravé návyky
- 1 Manipulujte a pripravujte jedlo bezpečne. Jedlo môže prenášať choroboplodné zárodky. …
- 2 Často si umývajte ruky. …
- 3 Vyčistite a dezinfikujte bežne používané povrchy. …
- 4 Kašeľ a kýchanie do tkaniva alebo rukáva. …
- 5 Nezdieľajte osobné položky. …
- 6 Nechajte sa zaočkovať. …
- 7 Nedotýkajte sa divokých zvierat. …
- 8 Zostaňte doma, keď ste chorí.
Ako môžeme predchádzať chorobám v živote?
Ako môžete predchádzať chronickým ochoreniam
- Jedzte zdravo. Zdravé stravovanie pomáha predchádzať, oddialiť a zvládnuť srdcové choroby, cukrovku 2. typu a iné chronické ochorenia. …
- Zabezpečte pravidelnú fyzickú aktivitu. …
- Vyhnite sa pitiu príliš veľkého množstva alkoholu. …
- Nechajte sa preveriť. …
- Doprajte si dostatok spánku.
Prečo potrebujeme mať choroby pod kontrolou?
Starostlivosť o seba predchádza zdravotným problémom a šetrí peniaze znížením počtu návštev v kancelárii a množstva liekov, ktoré potrebujete. Samošetrenie znižuje vysoké náklady na zdravotnú starostlivosť spojenú s chorobami.
Čo znamená kontrola chorôb?
V podmienkach zdravotnej starostlivosti a verejného zdravia kontrola infekcií zahŕňa rôzne opatrenia, ktoré zabraňujú a obmedzujú šírenie infekčných chorôb.
Ako môžeme zastaviť a kontrolovať šírenie chorôb?
Zabrániť šíreniu infekčných chorôb
- Imunita proti infekčným chorobám.
- Umyte a vysušteruky pravidelne a dobre.
- Ak ste chorí, zostaňte doma.
- Zakryte kašeľ a kýchanie.
- Pravidelne čistite povrchy.
- Vetrajte svoj dom.
- Pripravujte jedlo bezpečne.
- Cvičte bezpečný sex.