Reakcia bojuj alebo uteč alebo bojuj-uteč-alebo-zamrzni je fyziologická reakcia, ktorá nastáva ako reakcia na vnímanú škodlivú udalosť, útok alebo hrozbu prežitia. Prvýkrát ho opísal W alter Bradford Cannon.
Čo sa deje s telom počas reakcie na boj alebo útek?
Čo sa stane počas reakcie bojuj alebo uteč. V reakcii na akútny stres sympatický nervový systém tela sa aktivuje náhlym uvoľnením hormónov. Sympatický nervový systém potom stimuluje nadobličky, čím spúšťa uvoľňovanie katecholamínov (vrátane adrenalínu a noradrenalínu).
Aký je príklad reakcie na boj alebo útek?
Príklady. Reakcia boja-útek-zmrazenie sa môže prejaviť v mnohých životných situáciách, vrátane: dupnutie na brzdy, keď auto pred vami náhle zastaví . stretnutie vrčiaceho psa pri prechádzke vonku.
Ako viete, či bojujete alebo utekáte?
Odozva na boj alebo útek spôsobuje niekoľko bežných príznakov:
- Studená, bledá pokožka: Prietok krvi na povrch tela je znížený, takže sa môže zvýšiť prietok krvi do rúk, nôh, ramien, mozgu, očí, uší a nosa. …
- Potenie: Beh alebo zápasenie s medveďmi určite spôsobí zvýšenie telesného tepla.
Čo spúšťa boj alebo útek?
Autonómny nervový systém má dve zložky, sympatický nervový systém aparasympatický nervový systém. Sympatický nervový systém funguje ako plynový pedál v aute. Spúšťa reakciu bojuj alebo uteč a dodáva telu nával energie, aby mohlo reagovať na vnímané nebezpečenstvá.
