Svalové zášklby sa vyskytujú, keď sa malé skupiny svalov nedobrovoľne stiahnu. Najbežnejšie svaly, ktoré trhajú, sú tvár, predlaktia, nadlaktie a nohy. Normálne sa nervové impulzy dostanú z mozgu a dostanú sa do svalov, aby povedali svalom, kedy sa majú stiahnuť alebo pohnúť, čo nám pomáha vykonávať pohyby tela.
Kedy by som sa mal obávať svalových zášklbov?
Mali by ste navštíviť svojho lekára, ak sú zášklby pretrvávajúce, spôsobujú slabosť alebo stratu svalov, postihujú viaceré časti tela, začínajú po novom lieku alebo po novom zdravotnom stave. Svalové zášklby (tiež nazývané fascikulácia) je jemný pohyb malej oblasti vášho svalu.
Môžete dostať svalové zášklby kdekoľvek?
Nedobrovoľné svalové kŕče alebo myoklonické zášklby sa môžu vyskytnúť kedykoľvek a môžu sa vyskytnúť kdekoľvek v tele, vrátane rúk.
Je normálne, že svaly trhajú?
Svalové zášklby sú spôsobené menšími svalovými kontrakciami v danej oblasti alebo nekontrolovateľnými zášklbami svalovej skupiny, ktorú obsluhuje jediné motorické nervové vlákno. Svalové zášklby sú nepatrné a často zostávajú nepovšimnuté. Niektoré sú bežné a normálne.
Ako zastavíte svalové zášklby?
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať:
- Naťahovanie. Natiahnutie oblasti, ktorá má svalový kŕč, môže zvyčajne pomôcť zlepšiť alebo zastaviť výskyt kŕčov. …
- Masáž. …
- Ľad alebo teplo. …
- Hydrácia. …
- Mierne cvičenie. …
- Lieky bez lekárskeho predpisu. …
- Aktuálne krémy, ktoré sú protizápalové a zmierňujú bolesť. …
- Hyperventilácia.
