Tu je niekoľko nápravných opatrení, ktoré môžete vyskúšať doma
- Pretrénujte svoj postoj. Buďte si viac vedomí spôsobu, akým umiestňujete nohy, keď kráčate alebo stojíte. …
- Používajte ortopedické vložky. Hľadajte ortopedické vložky, ktoré podporujú a zdvíhajú klenbu chodidla. …
- Strečing a cvičenie.
Dokážete opraviť vybočenie?
Možnosti liečby dnu a von sú obmedzené. Existuje konzervatívna tradičná liečba, ako je fyzioterapia a vložky do topánok (vlastné protetiky), ktoré pomáhajú kontrolovať a poskytujú podporné štruktúry chodidiel.
Sú kačacie nohy postihnutím?
U detí je chodenie von (tiež označované ako „kačacia nôžka“) oveľa menej bežné ako vykračovanie. Na rozdiel od palcov, chôdza von môže viesť k bolesti a invalidite, keď dieťa vyrastie do dospelosti.
Dajú sa kačacie nohy opraviť?
Našťastie je ľahké diagnostikovať, ak ste jedným z mnohých, ktorí majú kačacie nohy. A stav sa časom a dôslednosťou ľahko vylieči z vašej strany.
Dajú sa ploché nohy opraviť?
Niekedy sa dá fyzikálna terapia použiť na nápravu plochých nôh, ak sú výsledkom zranení z nadmerného používania alebo zlej formy alebo techniky. Zvyčajne nie je potrebná operácia pre ploché nohy, pokiaľ nie sú spôsobené deformáciou kosti alebo natrhnutím alebo natrhnutím šľachy.
