Ak sa vaša nerovnováha čeľuste rozširuje až na vaše líce, môžete skúsiť tónovanie na líce. Stlačte hornú časť líc tromi prstami z každej ruky. Pomocou prstov tlačte svaly smerom k čeľusti a pritom sa usmievajte. Keď sa budete usmievať, tlak na vaše prsty bude manipulovať s tkanivami tváre, čo môže zlepšiť symetriu.
Dokážete opraviť asymetrickú čeľusť?
Problémy s TMK môžu spôsobiť asymetriu tváre s bolesťou alebo bez nej. Najčastejšie sa tieto problémy s nerovnými čeľusťami dajú liečiť nechirurgicky. Mnoho ortodontistov a orálnych chirurgov vám však môže povedať, že jediný spôsob, ako to vyriešiť, je urobiť ortognátnu chirurgiu.
Ako môžem prirodzene opraviť asymetriu čeľuste?
TMJ môžete liečiť takto:
- Aplikujte ľad na svoju čeľusť na zníženie bolesti a zápalu.
- Vezmite si voľnopredajný liek proti bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil).
- Vyhýbajte sa namáhavým čeľusť pohybom.
- Noste ortopedickú zubnú pomôcku, aby ste zdvihli sústo a premiestnili čeľusť.
Prečo mám na jednej strane väčšiu čeľusť?
Nadmerne vyvinuté svaly môžu spôsobiť vydutie jednej strany To môže viesť k nadmernému rozvoju čeľustných svalov na tejto strane. Tieto svaly sa môžu viditeľne vydúvať. Niekedy však môže byť vydutina opuchnutá v dôsledku podráždenia čeľustného svalu.
Dokážete opraviť pokrivenú čeľusť bez operácie?
Fyziologická ortodoncia dokáže často korigovať podhryz, predkus a skrížený zhryz bez nákladnej a riskantnej operácie čeľuste.
