Dilácia je postupné otváranie krčka maternice (úzka spodná časť vašej maternice), aby cez ňu mohlo vaše dieťa prejsť. K dilatácii dochádza keď idete do pôrodu a často začína ešte pred začiatkom pôrodu.
Čo spôsobuje dilatáciu žien?
Počas pôrodu intenzívne kontrakcie maternice pomáhajú posunúť dieťa nadol a nakoniec von z panvy a do vagíny. Tieto kontrakcie vyvíjajú tlak na krčok maternice a spôsobujú jeho pomalé rozširovanie.
Čo sa stane, keď začnete dilatovať?
Počas prvej doby pôrodnej sa váš krčok začne otvárať (dilatovať) a stenčovať (vymazávať), aby umožnil vášmu bábätku pohybovať sa vašimi pôrodnými cestami. Dilatácia začína na 1 centimetri (menej ako 1/2 palca) a siaha až po 10 centimetrov, kým bude dostatok miesta na to, aby vaše dieťa vytlačilo na svet.
Kedy by ste mali začať s dilatáciou?
Vo všeobecnosti začínate dilatovať v deviatom mesiaci tehotenstva, keď sa blíži termín pôrodu. Načasovanie je u každej ženy iné. Pre niektorých je dilatácia a vymazanie postupným procesom, ktorý môže trvať týždne alebo dokonca až mesiac. Iné sa môžu cez noc roztiahnuť a vymazať.
Ako môžem urýchliť dilatáciu krčka maternice?
Vstávanie a pohyb môže pomôcť urýchliť dilatáciu zvýšenie prietoku krvi. Prechádzky po miestnosti, robenie jednoduchých pohybov v posteli alebo kresle alebo dokonca zmena polôh môže povzbudiťrozšírenie. Je to preto, že váha dieťaťa vyvíja tlak na krčok maternice.
