Dobrá osobná hygiena je jedným z najlepších spôsobov, ako sa chrániť pred gastro alebo infekčnými chorobami, ako je COVID-19, prechladnutie a chrípka. Umývanie rúk mydlom odstraňuje baktérie, ktoré môžu spôsobiť ochorenie. Udržiavanie dobrej osobnej hygieny vám tiež pomôže zabrániť šíreniu chorôb na iných ľudí.
Čo je osobná hygiena a prečo je dôležitá?
Správna osobná hygiena zahŕňa udržiavanie všetkých častí vonkajšieho tela čisté a zdravé. Je dôležité pre udržanie fyzického aj duševného zdravia. U ľudí so zlou osobnou hygienou poskytuje telo ideálne prostredie pre rast choroboplodných zárodkov, takže je náchylné na infekciu.
Aké sú 3 dôvody, prečo je osobná hygiena dôležitá?
5 dôvodov, prečo by ste sa mali starať o osobnú hygienu
- Dôvod 1: Dobrá hygiena zachraňuje životy. …
- Dôvod 2: Efektívna hygiena rúk môže znížiť chorobnosť a stratu produktivity. …
- Dôvod 3: Hygiena rúk môže byť kľúčová v boji proti rezistencii na antibiotiká. …
- Dôvod 4: Skvelá osobná hygiena z vás robí skvelý vzor.
Prečo je hygiena dôležitá pri predchádzaní pandémii?
Dobrá hygiena je kľúčom k tomu, aby ste sa vyhli jej šíreniu – a jej zachyteniu. Spolu s ďalším dôležitým správaním, ako je fyzické dištancovanie, dôkladné umývanie rúk často a v kľúčových momentoch je nevyhnutné na kontrolu pandémie. … Umývanie rúk smydlo je súčasťou našej pravidelnej práce na podpore hygieny už desaťročia.
Akých je 7 osobnej hygieny?
Ak chcete minimalizovať riziko infekcie a tiež zlepšiť svoje celkové zdravie, dodržujte tieto základné hygienické návyky:
- Pravidelne sa kúpajte. Často si umývajte telo a vlasy. …
- Ostrihajte si nechty. …
- Kefka a niť. …
- Umyte si ruky. …
- Kľudne sa vyspi.
