Ak si navyše vezmete nočnú smenu, môžete dostať viac zaplatené. Pretože táto zmena je vo všeobecnosti menej žiaduca, mnohé spoločnosti platia zamestnancom, ktorí na nej pracujú, podstatne vyššiu sadzbu. To by zase mohlo zlepšiť kvalitu vášho života, pomôcť vám vybudovať úspory alebo splatiť dlh.
Je nezdravé pracovať v noci?
Osoba pracujúca v nočných zmenách, ktorá spôsobuje narušenie cirkadiánneho rytmu, je vystavená väčšiemu riziku rôznych porúch, nehôd a nešťastí, vrátane: Zvýšená pravdepodobnosť obezity . Zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení . Vyššie riziko zmien nálad.
Skracujú vám nočné zmeny život?
Po 22 rokoch výskumníci zistili, že ženy, ktoré pracovali na rotujúcich nočných zmenách viac ako päť rokov, mali až o 11 % vyššiu pravdepodobnosť predčasného úmrtia v porovnaní s tými, ktoré tieto zmeny nikdy nepracovali. …
Ako dlho by ste mali robiť nočné zmeny?
Ako nočný pracovník by ste nemali pracovať viac ako v priemere osem hodín za každých 24 hodín. Tento priemer sa zvyčajne počíta za obdobie 17 týždňov. Patria sem pravidelné nadčasy, nie však príležitostné. Tento nočný pracovný limit nemôžete zrušiť.
Sú 12-hodinové nočné zmeny legálne?
12-hodinové zmeny sú legálne. Predpisy však vo všeobecnosti vyžadujú, aby medzi každou 12-hodinovou smenou bola prestávka 11 po sebe nasledujúcich hodín. …12-hodinové zmeny by sa mali zvážiť v kontexte bezpečnosti pacienta a fyzickej a psychickej náročnosti práce na zmeny.
