Byť mizerná alebo vystresovaná nezvýši riziko úmrtia, podľa britskej štúdie Million Women Study. Verilo sa, že byť nešťastný je zlé pre zdravie – najmä pre srdce.
Je nešťastie škodlivé pre vaše zdravie?
„Choroba vás robí nešťastnými, ale nešťastie samotné vás nerobí chorými,“povedala Dr Bette Liu pre The Guardian. „Zistili sme žiadny priamy vplyv nešťastia alebo stresu na úmrtnosť, dokonca ani v 10-ročnej štúdii s miliónom žien.
Koľko stresu vás môže zabiť?
Samotný stres vás nemôže zabiť. Ale „časom to môže spôsobiť poškodenie, ktoré vedie k predčasnej smrti,“hovorí Celan. Toto poškodenie môže byť čokoľvek od kardiovaskulárnych problémov až po povzbudzovanie nezdravých návykov, ako je fajčenie a zneužívanie alkoholu. „Mohli by ste žiť dlhšie, keby ste mali v živote menej stresu,“hovorí Celan.
Môže vás stres skutočne zabiť?
V priebehu času adrenalín uvoľňovaný stresovými hormónmi vytvára neustály stav bdelosti so škodlivými fyziologickými následkami. Stres vás môže zabiť, pretože je známe, že vedie k zrýchleniu srdcovej frekvencie, kardiovaskulárnym problémom, ťažkostiam s dýchaním a vysokému krvnému tlaku.
Môžete zomrieť na stres a úzkosť?
Chronický stres je zdraviu nebezpečný a môže viesť k predčasnej smrti na srdcové choroby, rakovinu a iné zdravotné problémy. Ale ukazuje sa, že nezáleží na tom, či stres pochádza z veľkých udalostí v živote alebo z menších problémov. Oboje môže byť smrteľné.
