Umiestnenie vankúša medzi nohy alebo spánok s vankúšom dlhým na celé telo vám môže priniesť väčšie pohodlie. Niektoré ženy sa možno radšej úplne vzdajú postele a namiesto toho spia v rozkladacom kresle. "To je úplne prijateľné," hovorí Santa-Donato.
Môžete počas tehotenstva spať opretá o chrbát?
Ak zvyčajne spíte na chrbte (na chrbte), je bezpečné v tom pokračovať počas prvého trimestra. Ale keďže sa vaša maternica okolo polovice tehotenstva stáva ťažšou, je najlepšie zvoliť si inú polohu.
Je v poriadku spať vo vyvýšenej polohe počas tehotenstva?
Počas prvého trimestra je pre ženu bezpečné spať v akejkoľvek polohe, v ktorej sa cíti pohodlne, či už je to na chrbte, na boku alebo na bruchu. Akákoľvek kombinácia vyššie uvedených polôh je tiež v poriadku. Maternica sa nezväčšila natoľko, aby prekážala spánku.
Môžem dojčiť svojho manžela počas tehotenstva?
Mnohým ženám počas tehotenstva vyteká kolostrum alebo číra tekutina z bradaviek. Nie je to presne to isté, čo budete produkovať, keď dojčíte, ale je to spôsob, akým prsia nasávajú odsávačku (takpovediac). Pokiaľ si to užívate vy a vaše prsia, môže si to užívať aj váš manžel.
Aké sú znaky toho, že máte chlapca?
Je to chlapec, ak:
- Na začiatku tehotenstva ste nezažili ranné nevoľnosti.
- Srdcová frekvencia vášho dieťaťa je nižšiaviac ako 140 úderov za minútu.
- Vpredu nesiete váhu navyše.
- Vaše brucho vyzerá ako basketbalová lopta.
- Vaše dvorce značne stmavli.
- Máte nízku cenu.
- Túžite po slaných alebo kyslých jedlách.
