Hoci overexertion je bežné na skupinových cvičeniach a tímových tréningoch, môže sa to stať kdekoľvek a kedykoľvek. Prílišné tlačenie počas cvičenia môže spôsobiť pokles krvného tlaku alebo dehydratáciu. To vám môže spôsobiť točenie hlavy, závraty alebo mdloby.
Môžete po behu omdlieť?
Pocit závratu alebo točenia hlavy po cvičení nie je vôbec nezvyčajný. Náhle zastavenie po behu môže spôsobiť pokles krvného tlaku, čo môže vyvolať závraty, mdloby a/alebo nevoľnosť.
Ako predchádzate mdlobám pri behaní?
„Len si sadnite na zem, aby ste zabránili omdleniu tela a neudreli si hlavu o podlahu alebo niečo podobné,“radí Miller. EAPH zvyčajne prebehne rýchlo a potichu bez škodlivých následných účinkov – okrem toho, že niekedy spôsobí postihnutým bežcom obavy.
Prečo bežci omdlievajú?
Úpal je jednou z možných príčin – keď tvrdo beháte, vaše telo vytvára veľké množstvo tepla, a ak sa ho neviete efektívne zbaviť, výsledkom je abnormálne vysoká telesná teplota. To následne spôsobuje masívne celotelové problémy, ktoré sa prejavujú ako zmätenosť, závraty, vracanie a kolaps.
Čo sa stane, ak počas behu omdliete?
Keď športovec omdlieva uprostred pretekov, lekársky protokol jednoznačne vyžaduje vykonanie vyšetrenia srdca. Odísť je aznámy príznak srdcových defektov a srdcové defekty sú hlavnou príčinou náhlej smrti u športovcov.
