Med je sladká, viskózna potravina vyrobená včelami medonosnými a niektorým príbuzným hmyzom, ako sú včely bez žihadiel. Včely produkujú med z cukrových sekrétov rastlín alebo zo sekrétov iného hmyzu regurgitáciou, enzymatickou aktivitou a vyparovaním vody.
Je med vhodný na chudnutie?
Pomoc pri chudnutí: Med môže pomôcť pri chudnutí, ak sa používa s mierou ako náhrada iných sladidiel. Majte na pamäti, že jedna polievková lyžica medu má asi 63 kalórií, takže ju používajte s mierou.
Je med výkrmový alebo zdravý?
Je to chutné, ale Stále má vysoký obsah kalórií a cukruMed je lahodná a zdravšia alternatíva cukru. Dbajte na výber kvalitnej značky, pretože niektoré menej kvalitné môžu byť zmiešané so sirupom. Majte na pamäti, že med by ste mali konzumovať len s mierou, pretože má stále vysoký obsah kalórií a cukru.
Koľko kalórií obsahuje lyžica medu?
Pri približne 22 kalórií na čajovú lyžičku má med vysoký obsah kalórií. Pozostáva predovšetkým z cukru a mal by sa používať s mierou.
Koľko kalórií je v 2 polievkových lyžiciach medu?
Menej kalórií ako med
Cukor obsahuje 49 kalórií na polievkovú lyžicu, zatiaľ čo med má 64.