Neexistuje žiadny rozdiel. Pojmy kolagénové peptidy a hydrolyzovaný kolagén sú synonymá a používajú sa zameniteľne pre rovnaký produkt.
Akú formu kolagénu je najlepšie užívať?
Kolagénové peptidy sa zvyčajne považujú za najlepšiu formu kolagénu na príjem. Kolagénové peptidy sa zvyčajne považujú za najlepšiu formu kolagénu na požitie. Hydrolyzovaný kolagén by sa mal užívať, ak chce človek užívať kolagénový doplnok.
Je hydrolyzovaný kolagén dobrý?
Štúdie ukazujú, že hydrolyzovaný kolagén (alebo hydrolyzát kolagénu) môže pomôcť posilniť kĺby a pomôcť pri bolestiach spôsobených stavmi, ako je osteoartritída. Majte však na pamäti, že väčšina štúdií, ktoré dokazujú zlepšenie bolesti kĺbov pri konzumácii kolagénu, používa vysokodávkové doplnky kolagénového hydrolyzátu.
Je kolagén škodlivý pre obličky?
Vo všeobecnosti sa doplnky kolagénu neodporúčajú osobám s vysokým rizikom vzniku obličkových kameňov. To znamená, že umiernená konzumácia kolagénu ako súčasť zdravej výživy pravdepodobne väčšine ľudí nespôsobí obličkové kamene.
Má užívanie kolagénu nejaké negatívne účinky?
Možné vedľajšie účinky
Existujú správy, že kolagénové doplnky môžu spôsobiť mierne tráviace symptómy alebo zlú chuť v ústach. Existuje tiež určitá obava, že stimulácia syntézy kolagénu môže tiež zvýšiť oxidačný stres a reaktívny kyslíkprodukcia druhov (ROS).
