Jedným z nich je, že keď sa nudíme alebo sme unavení, jednoducho nedýchame tak hlboko, ako zvyčajne. Ako hovorí táto teória, naše telá prijímajú menej kyslíka, pretože naše dýchanie sa spomalilo. Preto zívanie nám pomáha priviesť do krvi viac kyslíka a presunúť z krvi viac oxidu uhličitého.
Je zívanie dobré alebo zlé?
Skrátená odpoveď je, že zívanie je normálne. Je to bežné a zvyčajne je úplne benígne. Ak však dôjde k zvýšeniu zívania, ktoré nemožno vysvetliť nedostatkom spánku alebo niektorou z iných príčin uvedených vyššie, potom môže byť zívanie príznakom nejakej choroby.
Je zívanie kvôli nedostatku kyslíka?
Okrem toho rôzne oblasti mozgu ovládajú zívanie a dýchanie. Napriek tomu nízke hladiny kyslíka v paraventrikulárnom jadre (PVN) hypotalamu mozgu môžu vyvolať zívanie. Ďalšou hypotézou je, že zívame, pretože sme unavení alebo znudení.
Prečo je zívanie dobré pre váš mozog?
Verí sa, že nákazlivé zívanie môže mať niečo spoločné so sociálnou komunikáciou. Okrem toho štúdia z roku 2013 publikovaná v časopise International Journal of Applied and Basic Medical Research naznačuje, že zívanie môže pomôcť ochladiť teplotu mozgu.
Uvoľňuje zívanie stres?
Zívanie súvisiace s úzkosťou však tiež nemusí súvisieť so spánkom: „Zívanie je jednou z relaxačných metód tela, ktoré safyziologická stresová reakcia,“hovorí Hallett.
