V zákrute „Telemark“striedavo jedna lyža a potom druhá sa pri otáčaní posúva dopredu. Niečo ako séria úklonov (aj keď nie príliš nízkych) pri „stupovaní“dolu svahom. Lyže sú paralelné, vyvážené a lemované v moderných oblúkoch Telemark, rovnako ako pri paralelných oblúkoch na alpskom výstroji.
Ako funguje obrat telemarku?
Telemarkoví lyžiari vo všeobecnosti používajú skialpinistické lyže so špeciálne navrhnutým severským viazaním, ktoré k lyži pripevňuje iba špičku lyžiarskej topánky a vytvára tak „voľnú pätu“. Telemarkové zákruty použite ohnuté koleno v výpadovom pohybe na zapojenie lyže do silného oblúka.
Aký zmysel má telemarkové lyžovanie?
Naučenie sa lyžovať na telemarkovom vybavení zlepší vaše celkové lyžiarske schopnosti. Núti nových lyžiarov, ktorí majú sklon oprieť sa o stred lyží a vycibrí ich rovnováhu a obratnosť. Topánky tiež bývajú pohodlnejšie a pre nových lyžiarov sa v nich ľahšie chodí.
Ako používate telemark?
Udržujte veci vo vzpriamenej, atletickej, kompaktnej polohe a držte ruky pred sebou, po línii pádu. Zaujmite svoj telemarkový postoj jedným pohybom. Netlačte chodidlo do kopca dozadu a potom nespúšťajte predné koleno. Sústreďte sa na to, aby ste nohami pohybovali súčasne ako s nožnicami.
Aké ťažké je naučiť sa lyžovať telemarkom?
Telemarkové lyžovanie nie je ťažké. Alebo aspoň nie o nič ťažšie ako lyžovanie sa naučiť. Výzva je skôr v technike. Telemark je pohyb podobný drepom.
