Podľa Penn Medicine je tvar vášho tela do značnej miery určený genetikou, ale svoju úlohu zohráva aj vek, pohlavie a faktory životného štýlu. Nemôžete zmeniť štruktúru kostí, ani nemôžete zacieliť na tuk v konkrétnych oblastiach, aby ste zmenili tvar tela, ale dobrá strava a cvičenie vám môžu pomôcť.
Je možné zmeniť typ postavy?
Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by sme mohli zmeniť telesné typy, s ktorými sme sa narodili, no vykonávanie určitých cvičení môže jednotlivcom pomôcť priblížiť sa k ich ideálu.
Môžem cvičením zmeniť tvar tela?
Určite však môžete zmeniť štruktúru svojich svalov, zredukovať tuk, a tým zmeniť a zlepšiť svoj celkový fyzický vzhľad. Takže áno, určite môžete zmeniť svoj tvar tela pravidelným cvičením v posilňovni.
Ako rýchlo sa môže zmeniť tvar vášho tela?
„Po 6 až 8 týždňoch si určite všimnete nejaké zmeny,“povedal Logie, „a za 3 až 4 mesiace môžete urobiť celkom dobrú generálku svojho zdravia a kondíciu.“Výsledky špecifické pre silu trvajú približne rovnako dlho.
Dokážete zmeniť tvar svojho tela bez operácie?
Chirurgia nemusí byť vašou jedinou možnosťou na dosiahnutie štíhlej siluety, po ktorej túžite. … CoolSculpting je neinvazívna procedúra na odstránenie tuku, ktorá môže byť veľmi účinná na zbavenie sa nepoddajných tukových usadenín okolo bokov, stehien a strednej časti.
