Je veľmi nepravdepodobné, že by ste mohli zomrieť na to, žebudete mať jeden nudný deň. No hoci nudiť sa raz za čas vás nezabije, výskum ukázal, že dlhodobá nuda môže zvýšiť vaše riziko predčasnej smrti.
Vieš sa zblázniť z nudy?
Príliš veľa času nečinnosti nás môže trochu priviesť k šialenstvu – to platí pre každého, ale najmä pre ľudí s duševnými chorobami. Ak sa nachádzate v situácii, keď máte pocit, že nerobíte žiadny pokrok, možno by bolo dobré urobiť malé kroky k svojmu cieľu. To vám môže poskytnúť základňu na stavbu niečoho väčšieho.
Čo sa stane, ak sa príliš nudíte?
Nuda má však aj temnejšiu stránku: ľahko znudeným ľuďom hrozí vyššie riziko depresie, úzkosti, drogovej závislosti, alkoholizmu, nutkavého hrania, porúch príjmu potravy, nepriateľstva, hnevu, chudoby sociálne zručnosti, zlé známky a nízky pracovný výkon.
Čo robiť, keď ťa zabíja nuda?
Tu je 34 odskúšaných a skutočných spôsobov, ako zabiť svoju nudu… alebo si aspoň zamestnať čas, kým nepríde niečo lepšie
- Vyriešte svoj zoznam úloh. …
- Vyčistite garáž. …
- Zdriemnite si. …
- Uvarte niečo nové. …
- Napíšte list svojmu členovi kongresu. …
- Zaujmite príčinu. …
- Dobrovoľník. …
- Vzdelávajte sa.
Môžete zomrieť od smútku?
Zatiaľ čo stres zo smútku môže mať celkový vplyv na zdravie, jelegitímny a špecifický zdravotný stav nazývaný "taktsubo kardiomyopatia" - alebo syndróm zlomeného srdca - o ktorom lekári hovoria, že umiera na zlomené srdce. Ale je to neuveriteľne zriedkavé.
