Psychodynamická psychoterapia alebo psychoanalytická psychoterapia je forma hĺbkovej psychológie, ktorej hlavným cieľom je odhaliť nevedomý obsah psychiky klienta v snahe zmierniť psychické napätie.
Čo robí psychodynamický terapeut?
V psychodynamickej terapii terapeuti pomáhajú ľuďom nahliadnuť do ich života a súčasných problémov. Hodnotia tiež vzorce, ktoré si ľudia časom vyvinú. Aby to urobili, terapeuti prehodnocujú určité životné faktory s osobou v terapii: Emócie.
Čo veria psychodynamickí terapeuti?
Psychodynamická terapia sa zameriava na nevedomé procesy, ako sa prejavujú v klientovom súčasnom správaní. Cieľom psychodynamickej terapie je sebauvedomenie klienta a pochopenie vplyvu minulosti na súčasné správanie.
Čo môžem očakávať od psychodynamickej terapie?
V psychodynamickej terapii je pacient povzbudzovaný, aby slobodne hovoril o čomkoľvek, čo ho napadne. Keď to pacient robí, prejavia sa vzorce správania a pocity, ktoré vychádzajú z minulých skúseností a nepoznaných pocitov.
Je psychodynamická terapia rovnaká ako psychoterapia?
Psychodynamická psychoterapia, krátkodobá aj dlhodobá, je účinná psychoterapia. Psychodynamická psychoterapia je terapia založená na dôkazoch (Shedler 2010) a jej intenzívnejšia forma,psychoanalýza bola tiež preukázaná ako založená na dôkazoch.
