Prílišná konzumácia nezdravého jedla a rýchleho občerstvenia môže viesť k chorobám spôsobeným životným štýlom, ako je obezita a rakovina, ktoré môžu skrátiť váš život o viac ako desať rokov. Namiesto rýchleho občerstvenia jedzte zdravú stravu s množstvom ovocia a zeleniny, aby ste žili dlhý a zdravý život.
Aké potraviny skracujú váš život?
Na zozname potravín, ktoré vám môžu skrátiť život, boli okrem párkov aj ďalšie spracované mäso ako corned beef (strata 71 minút), vyprážané jedlá ako porcia tri kuracie krídelká (strata 3,3 minúty) a zeleninová pizza (strata 1,4 minúty).
Čo vám môže skrátiť život?
10 faktorov, ktoré sú najviac spojené s umieraním, bolo: byť súčasným fajčiarom; anamnéza rozvodu; zneužívanie alkoholu v anamnéze; nedávne finančné ťažkosti; história nezamestnanosti; minulé fajčenie; nižšia životná spokojnosť; nikdy nie je ženatý; história stravných lístkov a negatívna afektivita.
Skracuje rýchle občerstvenie 10 rokov vášho života?
Priemysel rýchleho občerstvenia predstavuje v USA ročne 100 miliárd dolárov, a to aj napriek skutočnosti, že ľudia si uvedomujú negatívne účinky rýchleho občerstvenia na zdravie. Konzumácia príliš veľkého množstva nezdravého jedla a rýchleho občerstvenia môže viesť k chorobám životného štýlu, ako je obezita a rakovina, ktoré môžu skrátiť váš život o viac ako desať rokov.
Skrátia vám vajcia život?
Jesť vajce za deň zvyšuje riziko úmrtia z akejkoľvek príčinyo 14 percent kvôli vysokému obsahu cholesterolu v žĺtku, naznačuje nová štúdia. Na rozdiel od toho, jedenie vaječného bielka denne znižuje riziko „úmrtnosti zo všetkých príčin“o 6 percent, zistili výskumníci.
