Ľudia, ktorí fajčia veľa marihuany, často uvádzajú, že buď nesnívajú, alebo si svoje sny nepamätajú. To je pretože marihuana môže znížiť kvalitu nášho REM – rýchleho pohybu očí – spánku. Vtedy sa vyskytujú naše najživšie sny.
Prečo nesnívate, keď ste vysoko?
Keďže je známe, že kanabis potláča REM spánok, ľudia pri fajčení tejto látky zvyčajne nemajú sny a ani si ich potom nepamätajú.
Prečo dospelí nesnívajú?
Nemôžeme s istotou vedieť, či človek nikdy nesníva. … Sny sa zvyčajne vyskytujú počascyklu spánku (REM) rýchleho pohybu očí. Štúdia z roku 2019 zistila, že naša schopnosť vytvárať spomienky je počas REM spánku narušená. To by pomohlo vysvetliť, prečo sme náchylní zabúdať sny.
Prečo mám zvláštne sny, keď som vysoko?
Je známy svojou schopnosťou navodzovať relaxáciu a podporovať spánok. Často sa tiež používa na zmiernenie stavov, ako je úzkosť a PTSD, ktoré môžu spôsobiť zlý spánok, živé sny a nočné mory. Tieto účinky sú spôsobené vplyvom marihuany na endokanabinoidný systém (ECS) tela.
Čo je to lucidný sen WBTB?
Prebuďte sa späť do postele (WBTB): Niektorí ľudia si pomocou tejto techniky dokážu navodiť lucidné sny, čo znamená prebudenie sa uprostred noci5a návrat do režimu spánku po uplynutí určitého času. WBTB sa často používa v spojení s MILDtechnika.
