Zdieľať na Pintereste Osoba môže pridať pšeničnú trávu do smoothies alebo džúsov. Jedným zo spôsobov, ako konzumovať surovú pšeničnú trávu alebo prášok z pšeničnej trávy, je smoothie alebo džús. Má však silnú chuť. Zmiešaním s ingredienciou, ktorá má výraznú chuť, ako je napríklad ananás, môže byť chutnejšia.
Kedy by som mal užívať prášok z pšeničnej trávy?
Je známe, že pšeničná tráva má výraznú chuť a niektorí ľudia ju jednoducho nemajú radi. Môžete ho zmiešať s medom, keď užívate nalačno. Ak konzumujete vo forme smoothie, pšeničnú trávu môžete zmiešať s ovocnou šťavou. Môže sa konzumovať aj s mliekom.
Ako často by ste mali jesť pšeničnú trávu?
Odporúčaný denný príjem na udržanie optimálneho zdravia je približne 30 ml (1 fl. oz). Ak sa zotavujete zo závažných zdravotných problémov, môže byť dobré užiť až 60 ml až dvakrát denne spolu s nutrične vyváženou stravou a inými zelenými šťavami.
Môžem piť pšeničnú trávu v noci?
Odporúčame však piť šťavu z pšeničnej trávy pred 18:00, je to preto, že pitím šťavy z pšeničnej trávy získate energiu a ak ju vypijete neskôr, možno zistíte, že vysávate namiesto spánku!!
Prečo je pre vás pšeničná tráva zlá?
Hoci sa pšeničná tráva považuje za dostatočne bezpečnú, vedľajšie účinky zahŕňajú nevoľnosť, bolesti hlavy, žihľavku a zápchu. Keďže sa pestuje v pôde alebo vo vode aak sa konzumuje v surovom stave, môže sa ľahko kontaminovať baktériami alebo plesňami. Tehotným a dojčiacim ženám sa dôrazne odporúča vyhýbať sa akejkoľvek jej forme.
