Modrý pondelok je názov pre deň v januári (zvyčajne tretí pondelok v mesiaci), o ktorom britská cestovná spoločnosť Sky Travel hovorí, že je najdepresívnejší deň v roku.
Aký je najsmutnejší mesiac?
Január sám o sebe je známy ako najdepresívnejší mesiac v roku a niet divu, keďže v tomto období je obloha šedá, vzduch chladný a čo je dôležitejšie, slnko sa vidí málokedy. Je to tiež obdobie roka, kedy nastupuje sezónna depresia, známa ako SAD.
Je február najdepresívnejší mesiac?
Február je pre SAD jeden z najhorších mesiacov. Je to typ depresie, ktorá sa každoročne objavuje počas tmavších zimných mesiacov. Aj keď existuje niekoľko zmien životného štýlu, ktoré môžu pomôcť, napríklad cvičenie, niektorí odborníci tvrdia, že svetelná terapia môže byť účinná na 50 až 80 percent.
Ktoré ročné obdobie má najväčšiu depresiu?
Jarná depresia Jarné obdobie môže byť jedným z období, ktoré najviac prispieva k sezónnym depresiám.
Aké sú najsmutnejšie dni v roku?
Modrý pondelok zvyčajne pripadá na tretí pondelok každého Nového roka a je považovaný za najdepresívnejší deň v kalendári. V roku 2021 je to 18. januára. Ale ako uvidíte, nie vždy sa to nahlási ako dátum k danému dátumu.
