Ak užívate liek, ktorý spôsobuje ospalosť, váš lekár vám môže navrhnúť vyskúšať iný liek. Môžu tiež navrhnúť určité úpravy životného štýlu, napríklad ísť spať skôr, aby ste sa pokúsili v noci viac spať, a vylúčiť konzumáciu alkoholu a kofeínu.
Ako sa zbavím ospalosti?
Vyskúšajte niektoré z týchto 12 tipov bez chvenia, ktoré vám pomôžu zbaviť sa ospalosti
- Vstaňte a pohybujte sa, aby ste sa cítili hore. …
- Zdriemnite si a zbavte sa ospalosti. …
- Doprajte svojim očiam prestávku, aby ste sa vyhli únave. …
- Jedzte zdravé občerstvenie na zvýšenie energie. …
- Začnite konverzáciu, aby ste prebudili svoju myseľ. …
- Zapnite svetlá, aby ste zmiernili únavu.
Ako dlho trvá, kým liek na ospalosť vyprchá?
pocit ospalosti počas dňa – ospalosť zvyčajne pominie 8 hodín po dávke. Ak sa tak cítite, neveďte vozidlo ani nepoužívajte nástroje alebo stroje.
Ako sa zbavíte vedľajších účinkov liekov?
- Spýtajte sa svojho lekára, či môžete liek užívať s jedlom.
- Jedzte niekoľko menších jedál denne namiesto dvoch alebo troch veľkých jedál.
- Vyskúšajte mätový cukrík alebo žuvačku. Mäta vám môže pomôcť upokojiť žalúdok.
- Jedzte nevýrazné jedlá, ako sú suché krekry alebo obyčajný chlieb. Vyhýbajte sa vyprážaným, mastným, sladkým a korenistým jedlám.
Ako zastavíte vedľajšie účinky?
Ako môžeteZnížiť riziko vedľajších účinkov?
- Ak je to možné, užívajte menej liekov. Pred začatím nového sa opýtajte na možnosti bez liekov. …
- Zjednodušte svoj liekový režim. …
- Pravidelne kontrolujte svoje drogy. …
- Vyhnite sa „predpisovaniu kaskád“. Stáva sa to, keď lekári predpisujú lieky na liečbu vedľajších účinkov iných liekov.
