Zvyšuje nasýtený tuk ldl?

Obsah:

Zvyšuje nasýtený tuk ldl?
Zvyšuje nasýtený tuk ldl?
Anonim

Prečo? Pretože nasýtené tuky majú tendenciu zvyšovať hladinu cholesterolu s nízkou hustotou lipoproteínov (LDL) v krvi. Vysoká hladina cholesterolu môže zvýšiť riziko srdcových ochorení a mŕtvice. Nasýtený tuk sa prirodzene vyskytuje v červenom mäse a mliečnych výrobkoch.

Prečo nasýtené tuky zvyšujú LDL?

Štúdie na zvieratách ukázali, že nasýtené tuky zvyšujú LDL cholesterol inhibíciou aktivity LDL receptora a zvýšením produkcie lipoproteínu obsahujúceho apolipoproteín (apo)B [6].

Zvyšuje nasýtený tuk LDL receptory?

Nasýtené tuky predpokladáme, že zvyšujú LDL-C predovšetkým prostredníctvom down-regulácie aktivity LDL receptorov v pečeni, čo vedie k zníženiu klírensu LDL častíc [42, 43].

Ktoré tuky zvyšujú LDL a znižujú HDL?

Transmastné kyseliny napodobňujú vlastnosti nasýtených tukov v tele a bolo preukázané, že zvyšujú LDL cholesterol a znižujú HDL cholesterol, čo môže zvýšiť riziko srdcových chorôb.

Môžu zdravé tuky zvýšiť LDL?

Je pravda, že nasýtený tuk zvyšuje známe rizikové faktory srdcových chorôb, ako je LDL (zlý) cholesterol a apolipoproteín B (19). Avšak príjem nasýtených tukov má tendenciu zvyšovať množstvo veľkých, nadýchaných LDL častíc, ale znižuje množstvo menších, hustejších LDL častíc, ktoré sú spojené s ochorením srdca.

Odporúča:

Zaujímavé články
Ako zrušiť súkromný facebook?
Čítaj viac

Ako zrušiť súkromný facebook?

V pravom hornom rohu Facebook klepnite na a potom klepnite na svoje meno. Posuňte zobrazenie nadol na príspevok, ktorý chcete upraviť. Klepnite na v pravom hornom rohu príspevku a vyberte Upraviť súkromie. Vyberte nové publikum zo zobrazených možností (príklad:

Čo myslíte pod pojmom výstup?
Čítaj viac

Čo myslíte pod pojmom výstup?

: množstvo niečoho, čo vyprodukuje osoba alebo vec.: niečo (ako je sila, energia alebo informácie), čo produkuje stroj alebo systém.: miesto, kde zo stroja alebo systému vychádzajú informácie, sila atď. Čo je výstupná krátka odpoveď? Výstupom sú dáta, ktoré počítač odosiela.

Kto je vlastníkom spar?
Čítaj viac

Kto je vlastníkom spar?

SPAR, pôvodne DESPAR, je holandská nadnárodná franšíza, ktorá spravuje nezávisle vlastnené a prevádzkované maloobchodné predajne potravín. Bola založená v Holandsku v roku 1932 Adriaanom van Wellom a teraz pozostáva z viac ako 13 320 obchodov v 48 krajinách.