Funkciou peroneus tertius je everzia a dorzálna flexia chodidla. Tieto 2 silové parametre boli identifikované ako dôležité parametre pri rozvoji poranení členkového väzu. Hypotéza: Osoby bez peroneus tertius majú vyššie riziko poranenia členkového väzu.
Čo je zvláštne na peroneus tertius?
Sval peroneus tertius, tiež známy ako sval fibularis tertius, je sval predného kompartmentu nohy, napriek tomu, že jeho názov naznačuje, že sa nachádza v laterálnom kompartmente. Pomáha pri dorzálnej flexii a everzii chodidla.
Nemajú ľudia peroneus tertius?
Je prítomný na prednom kompartmente nohy spolu s tibialis anterior, extensor hallucis longus a extensor digitorum longus Tento sval chýba u 5 % až 17 % ľudskej bielej populácie.
Prevracia peroneus tertius chodidlo?
Okrem toho, peroneus tertius, pôsobiaci spolu so svojimi prednými susedmi, môže pomôcť pri dorziflexii členku. Svaly inverzie a everzie sú dôležité, pretože nám umožňujú zostať v rovnováhe a vzpriamené na povrchu, ktorý sa nakláňa na jednu alebo na druhú stranu.
Ako posilním peroneus Tertius?
1. krok: Sadnite si s nohami rovno pred seba. Otočte uterák alebo odporový pásik jednu nohu a napnite ju proti klenbe. Krok 2: Pomaly zatlačte nohu na uterák alebo pásik a pohybujte nímsmerom k malíčku na nohe. Krok 3: Vráťte nohu do neutrálnej polohy.
