Zachovajte polohu bez emócií
- Neprekrížte si ruky. Toto možno považovať za obranné. Ruky majte uvoľnené a po stranách.
- Posaďte sa späť na svoje miesto. Uvoľnená, bezstarostná poloha je najlepší spôsob, ako ukázať, ako neemocionálne ste zaangažovaní. Pomáha tiež zvýšiť vzdialenosť medzi vami a kýmkoľvek, s kým ste.
Ako sa vycvičím, aby som bol bez emócií?
Ako byť bez emócií
- Zhlboka sa nadýchnite.
- Sústreďte sa na svoje telo, nie myseľ.
- Pozri sa na seba do zrkadla.
- Opakujte si mantru.
- Rozptýliť seba.
- Vyhnite sa emocionálnym spúšťačom.
- Vyrovnajte svoje negatívne myšlienky.
- Zmeňte svoj pohľad na emócie.
Je možné stať sa bez emócií?
1-Byť bez emócií zvyčajne nastáva po emocionálnom šoku. Možno ste sa tak stali len preto, aby ste sa ochránili a aby ste sa vyhli ďalšej traume. Nedostatok emócií sa môže objaviť, keď máte niečoho dosť a byť bez emócií je len obranný mechanizmus.
Ako sa stanete chladným srdcom?
Používajte chladnú reč tela
- Mať vynikajúce držanie tela; postavte sa vzpriamenejšie ako tí okolo vás.
- Nebuďte nervózni na rukách a nohách. …
- Keď niekto povie niečo, čo vás rozčuľuje, buďte bez výrazu a trochu sa odvráťte. …
- Jemne potraste rukou namiesto objímania.
- Mierne stuhnúťkeď sa ťa niekto dotkne.
Ako môžem byť chladný a nemilosrdný?
Signalizácia vašej ľadovej Turn. Rozhodnite sa a držte sa ho. Akonáhle sa rozhodnete byť voči niekomu chladní, musíte vo svojom rozhodnutí zostať pevní. Neustále si pripomínajte, prečo je pre vašu vlastnú pohodu a šťastie dôležité, aby ste prerušili väzby a uzavreli svoju náklonnosť k tejto osobe.