Vybočenie je typ torznej deformácie. Typicky sa vyskytuje keď sa jedna z dvoch najdlhších kostí nohy otočí smerom k vonkajšej strane nohy, čo spôsobí vyčnievanie chodidla: holenná kosť: nachádza sa medzi kolenom a členkom. stehenná kosť: nachádza sa medzi bedrom a kolenom.
Ako si narovnávate nohy pri chôdzi?
Toto je niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré som dodržiaval na zlepšenie stability klenby pri chôdzi
- Nasmerujte chodidlá rovno. Normálna chôdza zahŕňa úder päty o zem na začiatku každého kroku. …
- Urobte kontakt s vonkajším okrajom chodidla. …
- Urobte pevný kontakt s palcom na nohe. …
- Stlačte cez bruško chodidla.
Je vychádzka na nohy postihnutím?
Na rozdiel od zdĺhavosti môže vystupovanie viesť k bolesti a invalidite, keď dieťa vyrastie do dospelosti. Vybočenie sa môže vyskytnúť v jednej alebo viacerých z nasledujúcich troch oblastí: chodidlá, nohy alebo boky.
Prečo moje nohy nesmerujú rovno?
Vychádzka von alebo kačacia noha je stav označený chodidlami, ktoré smerujú von, nie priamo vpred. Najčastejšie sa vyskytuje u batoliat a malých detí, ktoré z nej zvyčajne vyrastú vo veku 8 rokov. Dospelí sa môžu stať kačacími nohami aj v dôsledku sedavého životného štýlu, zlého držania tela, zranenia alebo iných príčin.
Prečo sa mi chodidlá odvracajú, keď si ľahnem?
Ak je toto vaša prirodzená poloha na odpočinok a jedna alebo obe nohy sú vytočené von, potom ste kačicafooted. Mať kačacie nohy je niečo, s čím sa môžete narodiť, no väčšina z nás tento stav nadobudne časom zlým polohovaním a zlými pohybovými návykmi. Niektoré povolania sú na to náchylnejšie.
