Nachádzajú sa v drážkach na zadnej strane hlavy, kde sa vaše krčné svaly pripájajú k vašej hlave. Tieto akupresúrne body sa používajú na symptómy sínusového tlaku, ako je bolesť hlavy a slzenie očí a symptómy prechladnutia a chrípky. Tu je návod, ako ich nájsť: Spojte ruky za hlavou.
Aké emócie súvisia s dutinami?
Sínusové problémy sú jednou z najväčších zdravotných ťažkostí v Mechanicsburgu. Nielenže spôsobujú každý rok fyzické utrpenie 37 miliónom Američanov; tí, ktorí trpia, majú podľa kórejskej štúdie vyššiu šancu zažiť úzkosť a depresiu.
Môže reflexológia pomôcť sínusu?
Dosiahol som niekoľko skvelých výsledkov pri liečbe klientov s reflexnou terapiou alebo indickou masážou hlavy na upchaté dutiny a bolesti hlavy. Väčšina hlásila vymiznutie akútnych symptómov do konca liečby alebo do 24 hodín po liečbe. Chronicky trpiaci môžu potrebovať viac ako jednu liečbu.
Kde masírujete, aby ste vyčistili dutiny?
Nájdite oblasť medzi nosovou kosťou a kútikom očí. Pevne zatlačte na toto miesto prstami asi 15 sekúnd. Potom pomocou ukazovákov potiahnite smerom nadol po strane koreňa nosa. Opakujte pomalé ťahy nadol asi 30 sekúnd.
Ako si môžem manuálne vyčistiť dutiny?
Pomôcť by mali aj rotujúce teplé a studené obklady na vaše dutiny. Ľahnite si späť s teplouobklad prekrytý cez nos, líca a čelo na tri minúty. Odstráňte teplý obklad a nahraďte ho studeným obkladom na 30 sekúnd. Urobte to dvakrát až trikrát.
