- Autor Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:12.
- Naposledy zmenené 2025-06-01 07:28.
Váš mozog vytvára averziu k zlým návykom - a záľubu v tých dobrých
- Nadávky.
- Trichotillomania.
- Vyberáš si nos.
- Fajčenie cigariet.
- Hrýzanie nechtov.
- Pitie kávy.
- Piť čaj.
- Zber vlasov.
Akých je 10 najčastejších zlých návykov?
Podľa nedávneho prieskumu je toto 10 najčastejších zlých návykov, ktorých by sme sa chceli zbaviť, ale jednoducho nemôžeme:
- Fajčenie.
- Nadávky.
- Dbanie do nosa (Lepšie ako do nosa niekoho iného)
- Hrýzanie nechtov.
- Piť príliš veľa kávy (Počkať…toto je zlý zvyk? Och…)
- Pozeranie reality TV.
- Rýchle občerstvenie.
- Alkohol.
Aké sú zlé návyky v živote?
Všetci máme veľa zlých návykov, ako napríklad prehltnutie pizze a koláčikov pre neskoré nočné chute, spánok menej ako šesť hodín denne, necvičenie atď. tak ďalej. Tieto návyky môžu veľmi nepriaznivo ovplyvniť vaše zdravie nielen krátkodobo, ale aj z dlhodobého hľadiska!
Aké sú príklady zlých návykov?
S diétou súvisí veľa zlých návykov
- prejedanie.
- konzumácia kofeínu počas večerných hodín.
- konzumuje príliš veľa soli.
- konzumuje príliš veľa cukru.
- ponorenie čipsu alebo sušienky späť do spoločnej salsy alebo dip po zahryznutí.
- pijete príliš veľanápoje s vysokým obsahom cukru.
- jesť rýchle občerstvenie.
- jesť jedlo, ktoré bolo otvorené príliš dlho.
Koľko zlých návykov existuje?
283 zlozvykov (KONEČNÝ zoznam zlých návykov)