Bursae sú malé vaky naplnené tekutinou, ktoré fungujú ako vankúše a pomáhajú znižovať trenie v bedrovom kĺbe. Bursitída sa vyskytuje, keď sa burzy zapália. Zápal burzy spôsobuje bolesť bedra, ktorá sa šíri po strane stehna. Táto ostrá, intenzívna bolesť sa môže v noci zhoršiť.
Ako spíte s bursitídou bedrového kĺbu?
Umiestnite pod boky klinovité vankúše, aby ste poskytli odpruženie. Ak nemáte vankúš v tvare klinu, skúste vankúš alebo prikrývku poskladať, aby ste vytvorili klinový tvar. Spite s vankúšom medzi kolenami, aby ste znížili stres v bokoch. Položte si jeden alebo viac vankúšov pod kolená.
Prečo burzitída bolí viac v noci?
Burzitída v ramene je bežným vinníkom nočnej bolesti ramena pretože ležanie na boku môže stláčať burzu, čím sa zvyšuje úroveň bolesti, ktorú by ste normálne pociťovali pri burzitíde.
Čo zhoršuje burzitídu bedrového kĺbu?
Ďalšie veci, ktoré môžu zhoršiť bursitídu bedrového kĺbu, zahŕňajú príliš veľký tlak na bedrový kĺb, zlé celkové držanie tela a zapájanie sa do činností, ktoré nadmerne využívajú svaly bedra. Dokonca aj výstup na jedno schodisko môže niektorým ľuďom s burzitídou bedrového kĺbu spôsobiť bolesť.
Prečo sú moje bolesti bedier horšie v noci?
Väčšina prípadov bolesti bedrového kĺbu v noci sa vyskytuje ako výsledok ležania priamo na bolestivých štruktúrach mäkkých tkanív na boku alebo zadnej stranehip. Alternatívne, keď ležíte na druhej strane, rovnaké štruktúry mäkkých tkanív môžu byť umiestnené v natiahnutej polohe, čo spôsobuje bolesť bedier pri ležaní.
