Obedový balíček (v Severnej Amerike nazývaný aj obedový balíček, vrecový obed alebo sáčkový obed) je obed pripravený doma (alebo inde, napr. v hoteli pre svojich hostí; alebo možno napr. v Japonsku, predávajú sa v automate) a nosia sa na konzumáciu inde, napríklad v škole, na pracovisku alebo na výlete.
Kto vynašiel obedový balíček?
Tradícia vznikla v 30. rokoch 20. storočia raňajkami v Osle. Vtedy bolo Nórsko chudobné a cieľom tohto vládneho programu bolo poskytnúť všetkým školákom každý deň jedlo zadarmo.
Čo je školský obed?
Obedové balíčky by mali obsahovať: aspoň jednu porciu ovocia a jednu porciu zeleniny každý deň. mäso, ryby alebo iný zdroj nemliečnych bielkovín (napr. šošovica, fazuľa, cícer, hummus a falafel) každý deň. tučné ryby, ako je losos, aspoň raz za tri týždne.
Prečo je obedový balíček?
Obed je dôležité jedlo pre deti, ktoré im dodáva energiu a živiny, ktoré im pomôžu počas celého popoludnia. balený obed vyrobený doma môže byť zdravou a chutnou voľbou a poskytuje vám kontrolu nad zahrnutými potravinami a prísadami.
Akých je 5 zdravých štandardov pre obedové balíčky?
Obedové balíčky pre deti by mali obsahovať položky z 5 hlavných skupín potravín; 1) Chlieb, ryža, zemiaky, cestoviny. Tieto škrobové potraviny sú zdravým zdrojom energie. Obedové balíčky by mali obsahovať 2 respviac porcií napr. cestovinový šalát, sendvič. 2) Ovocie a zelenina.
