Odieranie pokožky by sa malo liečiť, takže ho neignorujte. Jemne očistite odreté miesto vodou a dôkladne osušte. Po vyčistení oblasti naneste látku ako vazelínu. Ak je oblasť veľmi bolestivá, opuchnutá, krváca alebo je pokrytá kôrou, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže odporučiť liečivú masť.
Ako vyliečite trenie cez noc?
Uľavenie od trenia cez noc
- Aplikujte regeneračnú masť pred spaním. …
- Nedotýkajte sa alebo nešúchajte pokožku v tejto oblasti.
- Prestaňte používať vonné mlieka, mydlá alebo produkty s „aktívnymi látkami“, ako je kyselina glykolová.
- Nechajte priestor ochladiť čerstvým vzduchom alebo použite ľadový obklad.
Ako liečite vnútorné trenie stehien?
Aplikujte asi lyžičku vazelíny na vnútornú stranu stehien. Môžete tiež vyskúšať krémy a balzamy na odieranie, ako napríklad Body Glide alebo masť s oxidom zinočnatým. Každodenné produkty, ktoré obsahujú vazelínu a iné hydratačné látky, môžete použiť aj na premazanie vnútorných stehien.
Ako rýchlo vyliečite odieranie?
Aktuálne kortikosteroidné krémy môžu pomôcť upokojiť podráždenú pokožku, rovnako ako niekoľko domácich liekov, ako je aloe vera, kokosový olej, bambucké maslo, kukuričný škrob, oxid zinočnatý a vazelína. Ak sa vaša ošúchaná pokožka nezlepší domácimi prostriedkami alebo voľnopredajnými krémami, určite navštívte svojho lekára.
Ako dlho trvá, kým sa trenie zahojí?
Popraskaná pokožka má tendenciu sa vyjasňovaťod jedného do dvoch dní, pokiaľ sa s ním zaobchádza okamžite. Ak necháte odretú pokožku bez dozoru alebo sa budete naďalej zúčastňovať aktivít, ktoré ju zhoršujú, môže trvať dlhšie, kým sa zahojená oblasť zahojí alebo sa časom zhorší.
