Strach prežívate vo svojej mysli, no vo vašom tele spúšťa silnú fyzickú reakciu. Hneď ako spoznáte strach, vaša amygdala (malý orgán v strede mozgu) začne pracovať. Upozorní váš nervový systém, ktorý uvedie do pohybu reakciu vášho tela na strach.
Kde vo svojom tele cítiš strach?
Strach začína v časti mozgu zvanej amygdala. Podľa Smithsonian Magazine „Stimul hrozby, ako je pohľad na predátora, spúšťa reakciu strachu v amygdale, ktorá aktivuje oblasti zapojené do prípravy na motorické funkcie spojené s bojom alebo útekom.
Aké sú fyzické príznaky strachu?
Fyzické symptómy
- potenie.
- trembling.
- návaly tepla alebo zimnica.
- dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním.
- pocit dusenia.
- rýchly tlkot srdca (tachykardia)
- bolesť alebo tlak na hrudníku.
- pocit motýľov v žalúdku.
Čo robí strach s našimi telami?
Strach oslabuje náš imunitný systém a môže spôsobiť kardiovaskulárne poškodenie, gastrointestinálne problémy, ako sú vredy a syndróm dráždivého čreva, a zníženú plodnosť. Môže to viesť k zrýchlenému starnutiu a dokonca k predčasnej smrti.
Ktorá časť mozgu je zodpovedná za reakciu tela na strach?
Amygdala. Amygdala pomáha koordinovaťreakcie na veci vo vašom okolí, najmä tie, ktoré spúšťajú emocionálnu reakciu. Táto štruktúra hrá dôležitú úlohu pri strachu a hneve.
