Prečo majú ľudia kontrolu? Kontrolné správanie často pramení z úzkosti a strachu. Keď sa veci vymykajú kontrole, je prirodzené chcieť ich ovládať, aby ste sa cítili bezpečne (alebo šťastní alebo spokojní).
Čo spôsobuje, že človek ovláda?
Príčiny kontrolujúceho správania
Najčastejšie sú úzkostné poruchy a poruchy osobnosti. Ľudia s úzkostnými poruchami cítia potrebu ovládať všetko okolo seba, aby sa cítili pokojne. Možno neveria nikomu inému, že rieši veci tak, ako oni.
Aké sú znaky ovládajúcej osobnosti?
12 znakov ovládajúcej osobnosti
- Obviňujem vás.
- Neustála kritika.
- Izolácia.
- Udržiavanie skóre.
- Tvorba drámy.
- Zastrašovanie.
- Náladovosť.
- Ignorovanie hraníc.
Ako prestanem byť panovačný vo vzťahu?
Získajte vonkajší pohľad. Namiesto toho, aby ste sa vzdali kontroly vlastným izolovaným úsilím, získajte podporu dôveryhodného priateľa alebo terapeuta. Vyberte si niekoho, s kým máte recipročný vzťah, a požiadajte ho, aby vyjadril svoj názor na spôsoby, akými vás ovládate.
Prečo mám problémy s ovládaním?
Čo môže spôsobiť problémy s kontrolou? Kontrola je zvyčajne reakcia na strach zo straty kontroly. Ľudia, ktorí zápasia s potrebou mať všetko pod kontrolou, sa často obávajúmilosrdenstva druhých a tento strach môže prameniť z traumatických udalostí, ktoré v nich zanechali pocit bezmocnosti a zraniteľnosti.
