Nasledujúce návrhy vám môžu pomôcť vyrovnať sa s potením a telesným zápachom:
- Používajte antiperspirant. …
- Použite adstringenty. …
- Kúpajte sa denne. …
- Vyberajte topánky a ponožky z prírodných materiálov. …
- Často si meňte ponožky. …
- Vyvetrajte nohy. …
- Vyberte si oblečenie, ktoré bude vyhovovať vašej aktivite. …
- Vyskúšajte relaxačné techniky.
Aký je dôvod diaforézy?
Diaforéza označuje nadmerné potenie bez zjavného dôvodu. Tento typ potenia často spôsobuje základný zdravotný stav alebo prirodzená životná udalosť, ako je menopauza. Pot je prirodzený spôsob, ako telo regulovať svoju teplotu.
Ako sa tam dole môžem prestať potiť?
Tu je niekoľko tipov, ako udržať vaginálnu oblasť chladnú a suchú
- Vyskúšajte spodnú bielizeň odvádzajúcu pot. …
- Povedzte „áno! …
- Voľte voľné, splývavé látky. …
- Vymeňte si oblečenie po každom potení. …
- Zvážte odstránenie chĺpkov. …
- Nepoužívajte deodorant. …
- Preskočte slipovú vložku, pokiaľ ju nešpiníte. …
- Vyčistite pomocou dámskej hygienickej utierky.
Ako liečite spotené podpazušie?
Niektoré z nich zahŕňajú:
- Používajte lokálne antiperspiranty. Už vás nebavia škvrny od potu na košeli? …
- Počkajte medzi sprchovaním a obliekaním. …
- Ohoľte si podpazušie. …
- Vyhýbajte sa jedlám vyvolávajúcim pot. …
- Jedzte viac potravín, ktoré znižujúpotiť sa. …
- Zostaňte hydratovaní. …
- Noste priedušné oblečenie voľného strihu. …
- Vynechajte kofeín.
Aký vitamín pomáha pri potení?
Vitamíny B hrajú úlohu koenzýmov pri výrobe energie v bunkách. Zdá sa, že cvičenie obzvlášť zvyšuje stratu tiamínu, riboflavínu a vitamínu B6. V skutočnosti môže telo potrebovať prijať dvojnásobok denného odporúčaného množstva týchto vitamínov, aby nahradilo to, čo telo vypotí námahou.
