Aké sú príznaky inzulínovej rezistencie?

Obsah:

Aké sú príznaky inzulínovej rezistencie?
Aké sú príznaky inzulínovej rezistencie?
Anonim

Niektoré príznaky inzulínovej rezistencie zahŕňajú:

  • pás viac ako 40 palcov u mužov a 35 palcov u žien.
  • Namerané hodnoty krvného tlaku 130/80 alebo vyššie.
  • Hladina glukózy nalačno nad 100 mg/dl.
  • Hladina triglyceridov nalačno nad 150 mg/dl.
  • Hladina HDL cholesterolu pod 40 mg/dl u mužov a 50 mg/dl u žien.
  • Skin tags.

Čo je hlavnou príčinou inzulínovej rezistencie?

Odborníci sa domnievajú, obezita, najmä príliš veľa tuku v oblasti brucha a okolo orgánov, nazývaný viscerálny tuk, je hlavnou príčinou inzulínovej rezistencie. Veľkosť pásu 40 palcov alebo viac u mužov a 35 palcov alebo viac u žien súvisí s inzulínovou rezistenciou.

Dokážete zvrátiť inzulínovú rezistenciu?

Inzulínová rezistencia je našťastie reverzibilný stav. Prostredníctvom určitej kombinácie cvičenia, stravy a liekov možno inzulínovú rezistenciu zvládnuť a v niektorých prípadoch aj vrátiť späť. Rovnako ako pri prediabete a cukrovke 2. typu nie je zaručené, že zvrátenie inzulínovej rezistencie bude trvalé.

Ako opravíte inzulínovú rezistenciu?

Dokážete zvrátiť inzulínovú rezistenciu?

  1. Venujte sa aspoň 30 minút fyzickej aktivite väčšinu dní v týždni. Cvičenie je jedným z najrýchlejších a najefektívnejších spôsobov, ako zvrátiť inzulínovú rezistenciu.
  2. Schudnite, najmä v strede. …
  3. Prijmite vysoký obsah bielkovín a nízky obsah cukrudiéta.

Je inzulínová rezistencia rovnaká ako cukrovka?

Zdieľať na Pintereste Inzulínová rezistencia sa môže rozvinúť do cukrovky 2. typu. Inzulínová rezistencia nastáva, keď nadbytok glukózy v krvi znižuje schopnosť buniek absorbovať a využívať krvný cukor na energiu. To zvyšuje riziko vzniku prediabetu a prípadne cukrovky 2. typu.

Odporúča:

Zaujímavé články
Kedy použiť bakteriostatikum?
Čítaj viac

Kedy použiť bakteriostatikum?

Bakteriostatické látky (napr. chloramfenikol, klindamycín a linezolid) sa účinne používajú na liečbu endokarditídy, meningitídy a osteomyelitídy – indikácie, ktoré sa často považujú za vyžadujúce baktericídnu aktivitu. Kedy by ste použili bakteriostatické antibiotikum?

Kedy bol Gandhiji zavraždený?
Čítaj viac

Kedy bol Gandhiji zavraždený?

Mohandas Karamchand Gandhi bol indický právnik, antikoloniálny nacionalista a politický etik, ktorý nenásilným odporom viedol úspešnú kampaň za nezávislosť Indie od britskej nadvlády a následne inšpiroval hnutia za občianske práva a slobodu po celom svete.

Ktorý červ infikuje iba mačky?
Čítaj viac

Ktorý červ infikuje iba mačky?

Vedecký názov pre škrkavku, ktorá infikuje mačky, je Toxocara cati. Ďalšia menej častá škrkavka, Toxascaris leonina, môže infikovať psy aj mačky. Škrkavky sú známe aj ako ascaridy a choroba, ktorú spôsobujú, sa nazýva askarióza. Aké červy infikujú mačky?