Môžem svoje dieťa žmýkať, keď sedím a nakláňam sa dopredu? Rovnako ako ohýbanie, je v poriadku predkloniť sa, keď ste tehotná. Vaše dieťa je v bezpečí a chránené tekutinou vo vašom lone. Ako už bolo spomenuté, dobré držanie tela vám pomôže vyhnúť sa akémukoľvek poškodeniu a zbytočnej bolesti počas tehotenstva.
Môžete ublížiť svojmu nenarodenému dieťaťu zohnutím sa?
Ťažké zdvíhanie, dlhé státie alebo veľké ohýbanie počas tehotenstva môžu zvýšiť vaše šance na potrat, predčasný pôrod alebo zranenie počas tehotenstva.
Môže sa vaše dieťa pomačkať v brušku?
Vaše dieťatko sa pravdepodobne narazí, keď ste tehotná, najmä ak máte malé deti. Je takmer vždy neškodný. Ak však utrpíte abdominálnu traumu, napríklad pri dopravnej nehode, zavolajte svojho lekára.
Akým polohám sa treba počas tehotenstva vyhnúť?
Najlepšie je vyhnúť sa ležaniu na chrbte, najmä v neskorom tehotenstve, keď váha ťažkej maternice môže tlačiť na veľké cievy v bruchu. Keď ležíte na boku, držte telo v jednej línii, s mierne pokrčenými kolenami a vyhnite sa krúteniu.
Prečo ma počas tehotenstva bolí brucho, keď sa zohnem?
Guľaté väzy sa nachádzajú na oboch stranách maternice a spájajú maternicu s slabinami. Počas tehotenstva sa väzy naťahujú, keď maternica rastie, čo môže spôsobiť ostrú bolesť. Táto bolesť sa bežne vyskytuje pri zmenách polohy, ako je sedenie, státie alebo predklonenie.
